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あなたが心からリラックスして平穏を感じるとき、意識を集中している色たちは自然にあなたの身体に流れこんでくるでしょう。
そして、その色が身体にしみていくのを感じながら、ゆっくりと呼吸してください。
色が頭から足のつま先まで流れるのをイメージして、大きくゆっくり3回呼吸します。
また、あなたが選んだオーラソーマの4本のボトルをあなたの前に置いて、この呼吸と膜想を行うのも効果的です。
平和に包まれながら、細胞ひとつひとつに色がやさしく吸収されるのを感じてください。
そしてそのまま数分間、色にすべてをゆだね、リラックスしこれは、色の光のエネルギーを身体に直接的に取り入れへ色の感覚をとぎすませる方法です。
太陽の光が7色にわけられるということは説明しましたが、その7色の色がついたグラスを使うことによって、7つの光線の個々の性質を体験することができます。
色がついたグラスやジヨッキに水(ミネラルウォーター)をいっぱい入れて、少なくとも7時間は太陽の光のもとに置いてください。
そうすることにより、色の光のエネルギーをその水に浸透させることができます。
もし、色がついたグラスを用意できなければ、セロファン紙を使うこともできます。
さまざまな色のセロファン紙は、簡単に太陽の光を通しますから、色のエネルギーを水に浸透させることができます。
用意した容器の外側を必要な色のセロファンで巻き、それを太陽の当たる場所に置いてください。
燃色の水(太陽透過水)を飲むレッドの水無気力なときや、エネルギー不足を感じるときに身体の組織を刺激し、エネルギーを与イエローの水消化を促すために使われます。
また、情報の記憶を定着させますので、勉強中や読書をしている際に効果的です。
グリーン・ブルーの水感情的にも身体的にも落ち着かせ、おだやかな気持ちにさせる効果があります。
ロイヤルブルー・バイオレットの水膜想の前や、内なる声が活動しすぎて精神的な疲れを感じるとき、胸騒ぎがするときなどに効果があります。
一日に3〜4杯の太陽透過水を飲んでください。
習慣づけるうちに、少しずつ変化や効果をお感じになると思います。
ただし、これは色を身体で感じ、身体に取り入れるひとつの方法であり、医療的アドバイスにかわるものではありません。
活力をもたらし、勉強や仕事を意欲的にはかどらせたいと思っているときに適します。
レッドの刺激が強すぎると感じられる場合は、オレンジを使ってください。
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